分类目录
186个；
已收录资讯
9553篇；
已收录
9652站；
待审网站
1872站；
当月收录0站;
今日审核0站；
艺人魏蔓以模特儿身分出道，国中一度胖到65公斤，因为胖，很多人觉得魏蔓整容了。但是，后来靠着惊人的意志力，在短短2个月内狂甩13公斤，至今不但从未复胖，甚至始终维持前凸后翘的好身材，11日晒出运动侧拍照，露出平坦腹肌，隐约还能看到11字马甲线，开心直呼：人生最瘦控的一天！好身材让不少粉丝看得目不转睛。
照片中，可以看到魏蔓正在健身房运动，扎起马尾、毫无脂粉的模样，散发出清新气质，换上灰色背心、绑起下摆，突显纤细腰身，不仅如此，肚子完全没有一丝赘肉，紧实肌肉增添一股健康美气息，目光往下看，裤子的贴身剪裁，正好包覆出秾纤合度的线条，完美体态令人称羡。
事实上，魏蔓对于减肥自有一套看法，她贯彻早餐吃饱、中餐6分饱、晚餐不吃的原则，主要以清淡口味为原则，除了大量进食胡萝卜、秋葵、山药等蔬菜，为了不让下半身出现水肿，刻意戒掉牛肉，改以鱼肉替代，甚至戒喝最爱的红茶拿铁。
健身方面，魏蔓并没有因为瘦下来就开始懈怠，皮拉提斯、TRX等运动都有尝试，踏出舒适圈学习新的健身方式，也颇有成就感，但她不忘提醒粉丝运动不用过量，做到流汗、有点喘即可，不要给自己太大的负担，运动才能持之以恒，按照自己的节奏来调整正是她不复胖的秘诀之一。
此文由 网站目录_网站网址收录与提交入口 编辑，未经允许不得转载！：